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5月の豊橋ツア 5月4日(月)クリニック パドリングの陸トレ

サーフィンが上手くなるには、海上を自由自在に走り回れるパドリング能力が欠かせません。ニューサーフスクールでは、
余計な筋肉を使わない、正しい疲れないパドリングのトレーニングを徹底的に行います。
この日は事務机をボード代わりに、ニューサーフスクールのパドリングトレーングキットを使って、
大きく最後まで水平にストロークする練習しました。
江崎君にお手本パドルをやってもらいました。上手いサーファーは必要以上に上半身を反りません。
勿論大腿部に余計な力が入りません。あくまでバランスの中心は「おへそ」なのですから。
そして、大きなストロークでゆっくりパドルした方が、ボードは楽に進むのです。

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賢いパドリングは、前半より後半が重要なことを知っています。歩くときも走るときも足を前に出すことより、自分の身体を前に進めるようにするはずです。手を前に出すパドリングは赤ちゃんのハイハイパドリングでなかなか進みません。
パドリングキットのゴムロープが常に水平になるように(上下にずれるのは力分散します)ストロークします。
そして肩より肘を高い位置でパドルすると、全体の筋肉を有効に使う、楽に走れるジョギングの様なパドルになるのです。
参加者はこのニューサーフスクールのパドリング理論に、サーフィンのあらたな楽しみを見いだすのです。
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